新年新希望,家長們都希望自己的孩子能「高人一等」。
中醫師說,掌握長高的黃金時機很重要,男生在16歲前、女生在14歲以前。且平常要多吃溫性食物有助成長,且熬夜、吃冰冷、燥熱食物,都會使生長停滯。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆說,一般人的期待,至少男生可以長到175公分、女生能到165公分以上,才符合大家認為的理想身高。
中醫師說,掌握長高的黃金時機很重要,男生在16歲前、女生在14歲以前。且平常要多吃溫性食物有助成長,且熬夜、吃冰冷、燥熱食物,都會使生長停滯。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師吳建隆說,一般人的期待,至少男生可以長到175公分、女生能到165公分以上,才符合大家認為的理想身高。